|
Андрей Левшинов - Йога за 29 дней
Андрей Левшинов - Йога за 29 дней

Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели. Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога – это расслабление. Главное – выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой – вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот – распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.

Название: Йога за 29 дней
Автор: Андрей Левшинов
Язык: Русский
Издательство: АСТ, ВКТ
Жанр: Йога
Год выхода: 2010
Формат: pdf
Страниц: 108
Размер: 22,14 Мб

Скачать Андрей Левшинов - Йога за 29 дней


Добавил korogan 13-03-2019, 20:58 Просмотров: 49
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.